On se demande souvent qu’est-ce qui est le mieux quand on veut perdre du poids : Faire du sport, ou suivre un régime.
La réponse est il faut faire les deux pour perdre du poids et rester en forme.
La question à se poser n'est pas: Est-ce que je dois aussi faire du sport avec mon régime ? mais quel sport est ce qu’il faut que je fasse avec mon régime alimentaire ?
Le sport ça permet de rester en forme mais aussi de bruler des calories. Calorie’Z vous donne la quantité de calories brulées lors de la pratique des plusieurs sports en fonction du temps passer à les pratiquer.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire