Avez vous des problèmes de poids ?

Avez vous des problèmes de poids ?
Moi oui.
En septembre de l'année dernière je suis aller sous la pression de ma compagne voir une diététicienne. Celle-ci ma prescrit un régime assez simple à base de réduction des quantités de féculents, de sucre et de matière grasse qui a très bien marché. La diététicienne était même sur le point d'adapter mon régime pour stabiliser mon poids.
Le problème c'est que je suis parti en vacances à l'étranger dans des hotels qui servaient des plats très tentant (pour un gourmand comme moi) mais pas du tout conforme à mon régime. J'ai donc mis celui-ci en stand by en me disant que je le rependrais à mon retour.
Seulement voila, à mon retour je n'ai pas repris mon régime et j'ai continué a re-prendre du poids. Au point que j'ai eu honte de prendre de nouveau rendez-vous avec la diététicienne.

Est-ce que ce genre d’expérience vous est arrivée ?
A plus d'un j'imagine...

Je n'ai toujours pas osé reprendre rendez vous avec la diététicienne mais j'ai repris à peu près sérieusement le régime qu'elle m'a préconisé en m'aidant d'un de mes logiciels et je recommence à perdre du poids. Si j'arrive à revenir au poids que j'avais à mon dernier rendez-vous, je pense que je retournerais la voir.

Vous pouvez laisser un commentaire si vous avez des méthodes pour éviter les écart en vacances parce que moi je n'y suis jamais arrivé.